A kategória archívumokból:

Tippek

Így lehet leszokni a dohányzásról a munkahelyen

december 22, 2011 Tippek

Share
A leggyakrabban emlegetett állítás, miszerint csupán akaraterő szükséges a dohányzás abbahagyásához, a kutatások és tapasztalatok alapján is megdőlt. A leszokással kapcsolatos kutatások megfigyelései szerint a “saját erejükre” támaszkodó dohányosok sokkal kevesebb százaléka szokik le sikeresen és hosszú távra a cigarettáról, mint akik segítséget is igénybe vettek. A támogatás többféle formában jelenhet meg, legsikeresebb, ha a [...]

2 hozzászólás Olvasd el a teljes bejegyzést →

Hogyan kezeljük a frusztrációt?

december 15, 2011 Tanácsok

Share
A foglalkozások különböző terheltségi szintet jelentenek. Ezért nagyon fontos, hogy feltegyük magunknak a kérdést: Mennyire bírjuk elviselni, ha nem teljesülnek alapvető testi-lelki szükségleteink, amikor dolgozunk?
A frusztrációtűrés az a jellemzőnk, amely megmutatja, hogyan kezeljük azokat a helyzeteket, amelyekben alapvető szükségleteink nem teljesülnek. Talán könnyebb megérteni, miről van szó, ha a stresszel hozzuk kapcsolatba. Ezt mindenki másképpen tűri. [...]

0 hozzászólás Olvasd el a teljes bejegyzést →

Miért nem sikerülnek a dolgaink?

december 5, 2011 Tippek

Share
Mert félünk, és mert feladjuk. Előbb vagyunk lemondóak, mint optimisták. Félelmeink pedig sokszor megakadályozzák, hogy a dolgaink jobbra forduljanak. Amikor megszületünk, még nyitottan érkezünk meg a világba, ám az évek során a szülők és nevelőink, a környezetünk hatására lassan-lassan bezárkózunk. Egy szép napon pedig arra eszmélünk, hogy falakkal vettük körbe magunkat, és nem tudunk közel kerülni saját magunkhoz: [...]

0 hozzászólás Olvasd el a teljes bejegyzést →

5 módszer, amivel helyrezökkentheted a pénzügyeidet

december 1, 2011 Tippek

Share
A fizetésedből rendre a hónap közepére már alig marad, mert elmegy mindenféle kiadásokra? A mai gazdasági helyzetben azonban még nehezebb a megélhetés, ezért sajnos még jobban meg kell fognunk a pénzt is. Lássuk hogyan!
1. Gazdasági célból
Határozz meg egy összeget, aminek mindig a számládon kell maradnia, ami alá nem csökkenhet semmilyen esetben az egyenleged, még akkor sem, ha nagyon szeretnél [...]

8 hozzászólás Olvasd el a teljes bejegyzést →

Kapunyitási pánik – az álláskeresés hátráltatója

november 22, 2011 Tippek

Share
A munkakeresés soha nem könnyű. Az ember küldözgeti az önéletrajzát, ami legtöbbször szublimál a rendszerben, ezért szinte alig kap visszajelzést, vagy ha igen, akkor az is legtöbbször nemleges. Telik az idő, és egyre inkább belefásulunk a helyzetünkbe. Lúzernek, tehetségtelennek érezzük magunkat és a kilátástalanság spirálja minden nappal egyre mélyebbre húz bennünket. Hogy kaphatnánk vissza a hitünket, [...]

0 hozzászólás Olvasd el a teljes bejegyzést →

10-es módszer, amivel jó döntéseket hozhatsz!

november 21, 2011 Tippek

Share
Fontos kérdésben kell döntenie?
Képtelen dűlőre jutni egy rázós helyzetben?
Válaszút elé érkezett, és nem tudja, merre induljon?
Bármiről is kelljen döntenie, a 10-10-10-es formula biztosan segíteni fog.
Ki ne álmodna arról, hogy a saját kezébe veszi életének irányítását? Mai, felgyorsult és információktól túlzsúfolt világunkban könnyedén összezavarodhatunk, hiszen a munkahelyünkön és otthon egyaránt meg kell felelnünk. A stressz, az [...]

3 hozzászólás Olvasd el a teljes bejegyzést →

Melyik az az 5 ruha, amit tilos viselni a munkahelyen?

november 16, 2011 Tippek

Share
Bármennyire is laza egy munkahelyen a légkör, vannak íratlan szabályok, amiket nem árt figyelembe venni. Ilyen az is, hogy milyen ruhában jelensz meg reggelente.
Ha a munkahelyi viselet szigorú megkötése nem is érint téged, szerencsés vagy. Persze attól, hogy a szerződésben nem kötik ki, hogy mi a kötelező munkaruha, még nem árt betartani néhány alapelvet. Olyan alapelveket, amik [...]

0 hozzászólás Olvasd el a teljes bejegyzést →

10 tanács, hogy sikeres legyen a karriered

október 19, 2011 Tippek

Share
A sikeres karrierhez nem elegendő kijárni az iskolát, elvégezni egy szakképzőt vagy valamilyen híres egyetemet. A sikeres karrierhez állandóan tanulnod kell, fejlődni, új ismereteket szerezni, még akkor is, ha nem pályázol előléptetésre.

Ez az állandó tanulás, fejlődés, nem egy kötelezően elvégzendő házi feladat. Nem unalmas matekpélda, amit a padtársad füzetéből is lemásolhatsz a szünetben. Ezt szívvel–lélekkel [...]

0 hozzászólás Olvasd el a teljes bejegyzést →

Gürizel, robotolsz, melózol? – A munka értelme

október 7, 2011 Tippek

Share
Tűnődtél már azon, hogy mit jelent a munka az életedben? 40 munkaév alatt minimum 76.800 órát kell majd dolgoznod, nyolcórás munkaidővel és 5 napos munkahéttel számolva1.
1 A pihenőidőt nem számoltuk bele.
De ennél rendszerint többet dolgozunk, és többet annál is, mint amennyit alszunk vagy szórakozunk. Ha eddig még nem tetted, most itt az ideje, hogy elgondolkodj [...]

1 hozzászólás Olvasd el a teljes bejegyzést →

The winner takes it all – tippek a munkahelyi sikerhez

szeptember 29, 2011 Tippek

A karrierépítési készség leginkább attól függ, mennyire tudatosítjuk magunkban a ranglétrán való felemelkedéssel kapcsolatos terveinket és a megvalósításhoz szükséges feladatokat. Ez megfelelő szintű önismeretetet kíván meg, hogy tisztában legyünk személyiségünkkel, ismerjük a habitusunkat. Így könnyebben találjuk meg a számunkra megfelelő munkakört és könnyebben érünk el sikereket. Szakértők szerint a munkahelyi karrierépítés elsősorban alkalmazkodást igényel. Ehhez [...]

1 hozzászólás Olvasd el a teljes bejegyzést →

← Előző bejegyzések

Tippek

Feliratkozás Hírlevelünkre

Legutóbbi bejegyzések