Munkahelyi rend: Így szelektálj a munkahelyeden

Munkahelyi rend: Így szelektálj a munkahelyeden

„Tiszta udvar, rendes ház” – Régen hatalmas presztízse volt ennek a táblának, amit még a mai napig lehet látni kitéve házakra. A munkahelyi rend nemcsak a fizikai környezetedet érinti, hanem áthatja a fizikai és mentális egészségedet is. Nézzük meg, hogyan lehetsz...
Stresszkezelési technikák a munkahelyen

Stresszkezelési technikák a munkahelyen

A munkahelyeken a határidők szorítása, a nagyobb elvárások és a folyamatos változások miatt a stressz gyakori jelenség. A túlzott stressz negatívan befolyásolhatja az egészséget, a teljesítményt és a jóllétet. Ezért rendkívül fontos, hogy munkahelyünkön a megfelelő...
Munka-magánélet egyensúly fenntartása távoli munkavégzésnél

Munka-magánélet egyensúly fenntartása távoli munkavégzésnél

Az utóbbi években egyre több vállalat és alkalmazott tér át a távoli munkavégzésre, amelynek számos előnye van. Azonban nem mindenki számára könnyű a munka-magánélet egyensúly fenntartása. Összegyűjtöttük, hogyan tudunk egészséges egyensúlyt kialakítani.  A távoli...