Hosszabb szabin vagy? Így hozd ki belőle a legtöbbet!

Hosszabb szabin vagy? Így hozd ki belőle a legtöbbet!

Egy hosszabb, akár több hetes szabadság tökéletes lehetőséget teremt arra, hogy végre kilépj a mindennapok rohanásából és mind testileg, mind lelkileg feltöltődj. Fontos azonban, hogy ilyenkor alaposan tervezd meg a programokat, hiszen ha nem így teszel, könnyen...
Így teremts egyensúlyt munka és pihenés között nyáron

Így teremts egyensúlyt munka és pihenés között nyáron

A nyár a kikapcsolódás és az élmények időszaka, de sokak számára a munka továbbra is jelen van a mindennapokban. Azonban fontos, hogy megtaláld az egyensúlyt a munka és pihenés között, hogy igazán kiélvezhesd a nyári hónapokat. Íme néhány tipp, amelyek segítenek...
5 tipp, hogy könnyebben menjen a reggeli ébredés

5 tipp, hogy könnyebben menjen a reggeli ébredés

Sajnos nem csak hétfőnként, hanem a hét többi napján sem egyszerű rávennünk magunkat arra, hogy felkeljünk, és bemenjünk dolgozni. Pedig mennyivel egyszerűbb lenne az élet, ha nem álmosan érkeznénk meg a munkahelyünkre! Íme néhány ötlet, amitől könnyebben indulhat a...
Tippek az év végi hajtás leküzdéséhez

Tippek az év végi hajtás leküzdéséhez

Beköszöntött a tél, egyre hűvösebb az idő és egyre kevesebb napfény ér minket, ami miatt a kedvünk is rosszabb. Nyakunkon a karácsonyi „őrület” és az év végi hajtás a munkahelyen. Szükségünk lesz néhány tükre, hogy könnyebben vegyünk a megpróbáltatásokat,...