Öt applikáció, ami segít a munka-magánélet egyensúly megtartásában

Számos app létezik már, amelyek segítséget nyújtanak a munka-magánélet egyensúlyának megteremtésében. Ezek célja, hogy támogassanak minket abban, hogy hatékonyabban kezeljük mindennapi feladatainkat és időbeosztásunkat, és így több időt szentelhessünk a magánéletünknek, családunknak, barátainknak. Az alábbiakban öt olyan alkalmazást mutatunk be, amelyek támogatást adhatnak ebben.

Todoist

A Todoist egy hatékony feladatkezelő alkalmazás, amely lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy könnyen tervezzenek, szervezzenek és kövessenek nyomon feladatokat és teendőket. A felhasználók létrehozhatnak prioritásokat, határidőket állíthatnak be és csoportosíthatják feladataikat különböző projektjeikbe. A telefon pedig mindig zsebükben van, így arra letöltve az app segíthet abban, hogy hatékonyabban dolgozzanak, és időt spóroljanak.

Headspace

A munka sokszor stresszel jár, és az egyensúly megtalálása nem mindig könnyű. Az olyan alkalmazások, mint a Headspace, segíthetnek a stresszkezelésben és a mentális egészség megőrzésében. Ez az Androidos és iPhone készülékekre is letölthető alkalmazás különböző meditációs és relaxációs gyakorlatokat kínál, amelyek csökkenthetik a stresszt, növelhetik a koncentrációt és javíthatják az általános jóllétet.

Toggl Track

Az időmenedzsment létfontosságú a munka-magánélet egyensúlyának fenntartásához. A Toggl Track-kel nyomon lehet követni a különböző tevékenységekre fordított időt. Ez alapján lehet látni, hogy egy adott napon vagy éppen héten mennyi a munkával töltött idő, és mennyi jutott a családra, hobbira, magánéletre.

Forest

A Forest egy olyan applikáció, amely segít csökkenteni a telefonhasználatot, miközben növeli a hatékonyságot. A felhasználók egy fiktív erdő fáit ültetik el, miközben nem használják a telefonjukat meghatározott időtartamon keresztül. Ez ösztönzi a koncentrációt, és segít időt szánni a munkán kívüli tevékenységekre a telefon nyomkodása helyett.

Google Naptár

A Google Naptár segítségével a felhasználók átláthatóan tervezhetik és koordinálhatják privát és munkahelyi eseményeiket, ráadásul ezt akár másokkal is megoszthatják, ami a közös családi programok szervezésénél igen hasznos lehet.