8 jel, hogy eljött a felmondás ideje

1. A munkád stresszforrássá vált

Reggelente gyomorgörccsel ébredsz, és már a munkád gondolatától is rosszul érzed magad? Bár mindenkinek vannak nehezebb napjai, a munkahelyed nem lehet tartós stressz és szorongás forrása. A munkád az életed nagy részét kitölti, és ha folyamatos stresszel jár, az mentálisan és fizikailag is kimerítő lehet.

2. Nem fejlődsz, és nincs előrelépési lehetőség

A fejlődés fontos része a karrierépítésnek. Ha úgy érzed, hogy egyhelyben toporogsz, és a vezetőség nem támogatja a szakmai fejlődésedet, akkor lehet, hogy máshol több lehetőséged lenne kiteljesedni. Fontos figyelmeztető jel, ha másokat előléptetnek, míg neked esélyt sem adnak rá. Ha pedig a cég soha nem fektet a munkavállalók képzésébe, és nem ösztönöz a tanulásra, az szintén annak a jele lehet, hogy nem itt fogod elérni a céljaidat, és elérkezett a felmondás ideje.

3. Nem becsülnek meg

A megfelelő fizetés és elismerés nem csupán anyagi kérdés, hanem alapvető motivációs tényező is. Ha hosszú évek óta ugyanannyi a fizetésed, miközben a feladataid és a felelősségeid nőttek, az egyértelműen azt jelzi, hogy nem értékelnek megfelelően. Ugyanez igaz akkor is, ha a főnöködtől kizárólag kritikát kapsz, dicséretet vagy visszacsatolást viszont soha.

4. Rossz a munkahelyi légkör

Egy mérgező munkahelyi környezet lassan, de biztosan felemészti az embert. Rossz légkörre utal, ha állandó a feszültség, a pletykák, a belső harcok vagy a vezetőség tiszteletlenül bánik az alkalmazottakkal. Egy ilyen munkahely nemcsak a teljesítményedre van hatással, hanem az egészségedet is veszélyezteti. Egyre több kutatás bizonyítja, hogy a toxikus munkakörnyezet hozzájárulhat a mentális problémákhoz, alvászavarokhoz, sőt, még szívbetegségek kialakulásához is.

5. Túlterhelt vagy, és nincs időd magadra

A munka-magánélet egyensúly hiánya előbb-utóbb kiégéshez vezet. Ha állandóan túlórázol, és a munkád már a szabadidődet is felemészti, az nem fenntartható. Egy jó munkahelyen odafigyelnek arra, hogy a dolgozók ne égjenek ki. Persze, néha előfordulhatnak húzós időszakok, amikor többet kell dolgoznod, de ha ez állandósul, és már szinte természetesnek veszik, az nem elfogadható. Egyre többen hagyják el az ilyen munkahelyeket, hogy olyan helyet találjanak, ahol tiszteletben tartják a magánéletüket.

6. Nem érzed magad biztonságban

A bizonytalanság többféle formában is megjelenhet: pénzügyi instabilitás, folyamatos elbocsátások, rossz vezetői döntések vagy a céges értékek teljes figyelmen kívül hagyása. Ha azt érzed, hogy a munkahelyed nem ad stabil alapot a jövődhöz, a felmondás lehet a megoldás.

7. Már nem érdekel az, amit csinálsz

Előfordul, hogy időnként kevésbé vagyunk motiváltak, de ha nap mint nap csak letudod a munkát anélkül, hogy bármilyen elégedettséget éreznél, az egyértelműen azt jelzi, hogy változásra van szükséged. Nem kell minden nap szenvedélyesen rajonganod a munkádért, de ha hosszú távon semmi örömet nem találsz benne, az nem ideális. Az unalom és a motiválatlanság a teljesítményeden is meg fog mutatkozni, és idővel a munkakedved teljesen eltűnhet.

8. Jobb lehetőség vár rád

Nem kell feltétlenül probléma ahhoz, hogy válts. Ha egy izgalmasabb, jobb fizetéssel és nagyobb kihívásokkal járó lehetőség kopogtat az ajtón, érdemes megfontolnod. A legjobb karrierlehetőségek sokszor váratlanul érkeznek, és csak az nyerhet, aki mer kockáztatni.

Mit tehetsz, ha magadra ismertél?

Ha több pont is ismerős számodra, itt az ideje átgondolni a helyzetedet. Lehet, hogy van még esély a változásra a jelenlegi munkahelyeden, de ha nem tartod ezt reálisnak, érdemes új lehetőségek után kutatni. Regisztrálj a CVonline.hu-n, böngészd a munkalehetőségeket, és készíts állásértesítőt, hogy mielőbb megtaláld az új munkahelyed.

A felmondás mindig kockázattal jár, de a jó döntések meghozzák a gyümölcsüket. Ha a munkahelyváltás egy jobb, boldogabb és kiegyensúlyozottabb élet felé vezet, akkor megéri lépni.