A munkahelyi kiégés napjaink egyik legjelentősebb mentálhigiénés kihívása, amely globálisan egyre nagyobb figyelmet kap. Az Instant Offices friss kutatása szerint London Európa legkiégettebb városává vált. A brit munkavállalók 91%-a számolt be nagy vagy extrém stresszről az elmúlt év során, és havonta átlagosan 2240 Google-keresést indítottak kiégésre vonatkozó témákban. Ez azt mutatja, hogy a brit főváros dolgozói jelentős nyomás alatt állnak, ami már a mindennapi életükben is megmutatkozik.
A munkahelyi kiégés Londonban és más európai városokban
A kutatásból kiderült, hogy nemcsak London küzd a munkahelyi stresszel. Amszterdamban és Berlinben is magas a kiégéssel kapcsolatos keresések száma, ami rávilágít arra, hogy a probléma Európa-szerte jelentős. Amszterdamban például havonta 520, Berlinben pedig 420 alkalommal keresnek rá a kiégéshez köthető témákra. Ezek az adatok arra utalnak, hogy a gyorsan változó munkahelyi környezet és a megnövekedett munkaterhelés súlyos hatással van a munkavállalók mentális egészségére.
Magyarország helyzete
Magyarországon a kiégésről kevesebb adat áll rendelkezésre, ám a globális trendek itt is megjelennek. Egy 2019-es kutatás szerint a magyar munkavállalók mintegy 50%-a érzi magát rendszeresen stresszesnek, és a mentális egészség támogatása egyre nagyobb hangsúlyt kap. Bár a kiégésről és a munkahelyi stresszről nincs annyi konkrét adat, mint például Londonban, a jelenség itthon is egyre elterjedtebb. A COVID-19 járvány óta sokan újraértékelik a munkával kapcsolatos elvárásokat, ami hozzájárulhat a stresszkezelési megoldások iránti igény növekedéséhez.
Miért fontos a munkahelyi kiégés felismerése?
A kiégés nemcsak a dolgozók egyéni egészségét veszélyezteti, hanem a vállalatok működésére is jelentős hatással lehet. A stressz és a túlterheltség hosszú távon a termelékenység csökkenéséhez vezet, és növeli a betegszabadságok számát. Az Egyesült Királyságban dolgozók 20%-a volt kénytelen szabadságra menni a stressz mentális egészségügyi hatásai miatt. A cégek számára ez jelentős költségekkel jár, mivel a munkavállalói elégedetlenség és a magas fluktuáció komoly gazdasági terhet jelenthet.Mit tehetnek a munkáltatók?
A stressz kezelése és a kiégés megelőzése érdekében a munkáltatóknak proaktívnak kell lenniük. Számos intézkedés segíthet a munkavállalói jólét javításában: ilyenek például a rugalmas munkaidő, a hibrid munkavégzési lehetőségek, a stresszkezelési tréningek, és a mentálhigiénés támogatás. Magyarországon is egyre több vállalat ismeri fel ennek fontosságát, és kezdenek olyan programokat bevezetni, amelyek a dolgozók mentális egészségének megőrzését szolgálják.
Az Instant Offices tanulmánya rávilágít arra, hogy a kiégés nem csupán egyéni probléma, hanem egy globális kihívás, amely a vállalatok és a munkavállalók közös felelőssége. London, Amszterdam és Berlin példái jól mutatják, hogy milyen fontos a stressz időben történő felismerése és kezelése. Magyarország számára is fontos, hogy lépést tartson ezekkel a trendekkel, és olyan környezetet biztosítson, ahol a dolgozók mentális egészsége prioritást élvez.
Cvonline.hu
Találd meg álmaid állását egy kattintásra! Látogass el a www.cvonline.hu oldalunkra és böngéssz a több ezer álláslehetőség között!
