Minden ember kiéghet – tünetek és teendők

A burnout szindróma, az ENSZ felmérése szerint 2030-ra első helyen állhat a halálozási listán. Leginkább azokat veszélyezteti, akik sok ingerült emberrel találkoznak munkájuk során, illetve lelkileg megterhelő élményeket élnek át. Munkaalapú társadalmunknak jócskán...

Gürizel, robotolsz, melózol? – A munka értelme

Tűnődtél már azon, hogy mit jelent a munka az életedben? 40 munkaév alatt minimum 76.800 órát kell majd dolgoznod, nyolcórás munkaidővel és 5 napos munkahéttel számolva1. 1 A pihenőidőt nem számoltuk bele. De ennél rendszerint többet dolgozunk, és többet annál is,...

Hogyan kezeljük hatékonyan a munkahelyi stresszt?

Hogyan kezeljük és csökkentsük a munkahelyi stresszt? Ebben a nehéz gazdasági helyzetben nehezebb megküzdeni a munkahelyi kihívásokkal, mint valaha. Az otthonról magunkkal vitt és a munkahelyen ránk váró stressz egyaránt növekvő tendenciát mutat. A munkáltatók, a...

Komoly lelki terhet okoz a válság a munkavállalóknak

Egy nemrég közzétett brit felmérés eredményei szerint lelkileg is erősen megterheli a brit munkavállalókat a nemzetközi gazdasági válság, és a céges válságkezelés miatt jelentkező többletmunka. A kevesebb alvás és a gyengébb munkamorál miatt jelentős számú alkalmazott...