Amikor a belső hangnak nincs igaza

Amikor a belső hangnak nincs igaza

Mindenki követ el hibát, nincs is ezzel semmi baj. Ezt mondjuk magunknak miután elrontottunk valamit. Az a bizonyos belső hang azonban ugyanúgy képes a hibák felnagyítására, mint amennyire azok elsimítására. A negatív belső hangok irreálisak, szükségtelenek és nem...

Mi az a cél, amiért érdemes küzdeni?

Hajtóerők Tűnődtél már azon, hogy mit jelent a munka az életedben? 40 munkaév alatt minimum 76.800 órát kell majd dolgoznod, nyolcórás munkaidővel és 5 napos munkahéttel számolva1. 1 A pihenőidőt nem számoltuk bele. De ennél rendszerint többet dolgozunk, és többet...

Hogyan kezeljük a frusztrációt?

A foglalkozások különböző terheltségi szintet jelentenek. Ezért  nagyon fontos, hogy feltegyük magunknak a kérdést: Mennyire bírjuk elviselni, ha nem teljesülnek alapvető testi-lelki szükségleteink, amikor dolgozunk? A frusztrációtűrés az a jellemzőnk, amely...