Stresszkezelési technikák a munkahelyen

Stresszkezelési technikák a munkahelyen

A munkahelyeken a határidők szorítása, a nagyobb elvárások és a folyamatos változások miatt a stressz gyakori jelenség. A túlzott stressz negatívan befolyásolhatja az egészséget, a teljesítményt és a jóllétet. Ezért rendkívül fontos, hogy munkahelyünkön a megfelelő...
Az álláskeresés pszichológiája: a motiváció

Az álláskeresés pszichológiája: a motiváció

Az álláskeresés hosszú és kihívásokkal teli folyamat. Gyakran felmerül, hogy hogyan tartható meg a motiváció és a lendület a kudarcok után? Megmutatjuk, miért fontos, hogy megőrizzük motivációnkat az egész folyamat során és hogyan tudjuk ezt megtenni. Miért fontos a...