by Barta Szabina | 2015 szept 29,
Mai rohanó világunkban, zsúfolt napjainkban alvásra alig jut idő. Tudtad, hogy a kevés alvás csökkenheti a munkahelyi teljesítményed is? A napi stressz, az időjárás változásai, vagy egy késő esti, nehéz vacsora is okozhat álmatlan éjszakákat. Ha ez az állapot azonban...
by Cvonline.hu | 2024 máj 15,
A munkahelyi kiégés egyre gyakoribb jelenség a modern munkahelyeken. A fokozódó elvárások, az állandó stressz és a munka-magánélet egyensúlyának hiánya mind hozzájárulhatnak a kiégéshez. Ebben a cikkben bemutatjuk a munkahelyi kiégés tüneteit, okait, valamint...
by Cvonline.hu | 2024 máj 9,
Az életünk során előfordulhatnak olyan időszakok, amikor meg kell fontolnunk egy új munkahely keresését. Azonban sokan a jeleket figyelmen kívül hagyják és csak akkor döbbennek rá, hogy változtatniuk kellene, amikor már a helyzet súlyosbodik. De hogyan ismerhetjük...
by Cvonline.hu | 2024 ápr 17,
Az álláskeresés sokszor stresszes időszak az életünkben. A folyamatos önéletrajz-írás, interjúkra való felkészülés és elutasítások kezelése mind olyan kihívások, amelyek komoly terhet rónak ránk. Azonban az egészséges életmód gyakran alulértékelt tényező ebben a...
by Cvonline.hu | 2024 ápr 15,
A munkahelyeken a határidők szorítása, a nagyobb elvárások és a folyamatos változások miatt a stressz gyakori jelenség. A túlzott stressz negatívan befolyásolhatja az egészséget, a teljesítményt és a jóllétet. Ezért rendkívül fontos, hogy munkahelyünkön a megfelelő...
