Tápláló és egészséges ételek ebédre

Tápláló és egészséges ételek ebédre

Munka mellett nem egyszerű egészséges ételeket készíteni magunknak vagy a családunknak. Viszont számos módon megkönnyíthetjük a saját dolgunkat. Az egészséges étkezés nem olyan bonyolult, mint azt sokan hiszik. Sőt, véleményem szerint egyszerűbb egészségesen étkezni,...
Egészséges ételek munka mellett karácsonyra

Egészséges ételek munka mellett karácsonyra

A hagyományos magyar karácsonyi menü nem arról ismert, hogy könnyű ételeket tartalmaz. Viszont karácsonyra lehet egészséges ételeket is készíteni, melyek akár pénztárcabarátok lehetnek és rövid idő alatt elkészíthetőek. Néhány receptet és ötletet szeretnék veletek...
A nap témája: Gyors vacsora ötletek elfoglalt embereknek

A nap témája: Gyors vacsora ötletek elfoglalt embereknek

Aki azt gondolja, hogy főzni nehéz, nagyon rosszul hiszi. Főzni egyszerű, csak az emberek szeretik túlkomplikálni. Pedig nagyon gyorsan el lehet készíteni egy vacsorát, legyen az főtt étel vagy hideg étel. Néhány ötletet szeretnék bemutatni nektek, melyek megkönnyítik...
A nap témája: Gyors ebéd ötletek

A nap témája: Gyors ebéd ötletek

Aki azt gondolja, hogy főzni nehéz, nagyon rosszul hiszi. Főzni egyszerű, csak az emberek szeretik túlkomplikálni. Pedig nagyon gyorsan el lehet készíteni egy ebédet, amit akár másnap magunkkal tudunk vinni a munkahelyünkre. Néhány ötletet szeretnék bemutatni nektek,...
Táplálkozzunk egészségesen a munkahelyünkön is

Táplálkozzunk egészségesen a munkahelyünkön is

Kezdhetnénk akár az utóbbi hetek tikkasztó kánikulájával, de ennél átfogóbban is érdemes pár szót ejteni, mit és hogyan együnk-igyunk a munkahelyünkön, ahol napi nyolc órát töltünk el. Mindenek előtt egy jó kávé Legtöbbünknek nehezére esik, nem egy áloműző kávéval...