by Kircsi Kata | 2025 szept 5,
Az álláskeresés nem csak az önéletrajz frissítéséről vagy az interjúk gyakorlásáról szól, hanem arról is, hogy mentálisan fókuszáltak maradjunk, türelmet és önfegyelmet tartsunk fenn. Tapasztalatom szerint az otthonunk állapota óriási hatással van arra, hogyan érezzük...
by Cvonline.hu | 2025 márc 14,
A munkahelyi stressz elkerülhetetlen. Szigorú határidők, hosszadalmas meetingek, folyamatos pörgés – nem csoda, ha néha úgy érzed, hogy egy kis szünetre van szükséged. De mi van, ha a szokásos stresszkezelés, például a meditáció vagy a sportolás, nem igazán váltak be...
by Cvonline.hu | 2024 nov 4,
A meditáció az utóbbi években egyre népszerűbbé vált, és nem véletlenül: számos előnye van, legyen szó a stressz csökkentéséről, a koncentráció javításáról vagy az általános jóllét növeléséről. Az álláskeresés és a munka világában is kiemelt szerepet kaphat ez a...
by Cvonline.hu | 2024 okt 10,
A munkahelyi kiégés napjaink egyik legjelentősebb mentálhigiénés kihívása, amely globálisan egyre nagyobb figyelmet kap. Az Instant Offices friss kutatása szerint London Európa legkiégettebb városává vált. A brit munkavállalók 91%-a számolt be nagy vagy extrém...
by Cvonline.hu | 2024 máj 15,
A munkahelyi kiégés egyre gyakoribb jelenség a modern munkahelyeken. A fokozódó elvárások, az állandó stressz és a munka-magánélet egyensúlyának hiánya mind hozzájárulhatnak a kiégéshez. Ebben a cikkben bemutatjuk a munkahelyi kiégés tüneteit, okait, valamint...
