Kiégés álláskeresés közben? Igen, megtörténhet!

Kiégés álláskeresés közben? Igen, megtörténhet!

Burnout, azaz kiégés sokak szerint csupán a munkahelyünkön, egy adott munkakört betöltve fordulhat elő. Pedig ez nem így van: a kiégés álláskeresés közben is előfordulhat, akár úgy is, hogy éppen munkanélküliek vagyunk. Minden olyan monoton dolog okozhat burnoutot,...
Hogyan segít a rendezett otthon az álláskeresésben?

Hogyan segít a rendezett otthon az álláskeresésben?

Az álláskeresés nem csak az önéletrajz frissítéséről vagy az interjúk gyakorlásáról szól, hanem arról is, hogy mentálisan fókuszáltak maradjunk, türelmet és önfegyelmet tartsunk fenn. Tapasztalatom szerint az otthonunk állapota óriási hatással van arra, hogyan érezzük...
Munkahelyi stresszkezelés másképp – Kipróbálnád?

Munkahelyi stresszkezelés másképp – Kipróbálnád?

A munkahelyi stressz elkerülhetetlen. Szigorú határidők, hosszadalmas meetingek, folyamatos pörgés – nem csoda, ha néha úgy érzed, hogy egy kis szünetre van szükséged. De mi van, ha a szokásos stresszkezelés, például a meditáció vagy a sportolás, nem igazán váltak be...