Munka vs. egészség – 6 tipp az egészséges élethez

Munka vs. egészség – 6 tipp az egészséges élethez

Nagyon sokat hallunk arról, hogy mennyire fontos az egészségünk, hogy meg kell találnunk az egyensúlyt a munkánk és a magánéletünk között. Persze, ezzel mindenki tisztában van. Elméletben. A gyakorlatban ennek a megvalósítása már sokkal nehezebb, hiszen ez nem egy...
Táplálkozzunk egészségesen a munkahelyünkön is

Táplálkozzunk egészségesen a munkahelyünkön is

Kezdhetnénk akár az utóbbi hetek tikkasztó kánikulájával, de ennél átfogóbban is érdemes pár szót ejteni, mit és hogyan együnk-igyunk a munkahelyünkön, ahol napi nyolc órát töltünk el. Mindenek előtt egy jó kávé Legtöbbünknek nehezére esik, nem egy áloműző kávéval...