Tippek a szorongás leküzdéséért

Tippek a szorongás leküzdéséért

Időközönként mindannyiunk idegeskedik valami miatt a munkahelyén. Amennyiben azonban ez tartósan fennáll és a munkánk rovására megy, akkor érdemes megállni és elgondolkozni azon mi is okozza feszültséget bennünk. Nézzük azonban, hogy mivel segíthetünk önmagunkon a...
Akár fizetnénk is a szabadnapért

Akár fizetnénk is a szabadnapért

Az idő múlásával folyamatosan változik, hogy mit preferálnak a munkavállalók. Míg korábban a magasabb kereset, valamint a komoly feladat-és felelősségi kör volt a motiváló, addig ma inkább a munka-magánélet egyensúlyára helyeződik a hangsúly – olvasható a...
10 szakma ahol garantált a kávéfogyasztás

10 szakma ahol garantált a kávéfogyasztás

A kávészemek serkentő hatásának tudatos használata a 15. századra nyúlik vissza, amikor az élénkítő nedű a szerzeteseket is rabul ejtette. Később, a társadalom egyre szélesebb rétegeihez jutott el, így gyarapítva imádói körét. Az idő múlásával átalakult a...
Szabadnapra van szükséged, de elfogyott a szabadságod?

Szabadnapra van szükséged, de elfogyott a szabadságod?

Előfordul, hogy elfogyott a szabadságod, de mégis szükséged lenne egy-két szabadnapra. Az ilyen helyzetekre több törvényes megoldás is létezik, például az Mt. 55. paragrafusa alapján szabályozott mentesülési lehetőségek. Ezek közül néhány esetben a munkavállalót...
HR megoldások a változások okozta kimerültség kezelésére

HR megoldások a változások okozta kimerültség kezelésére

Az elmúlt években a legtöbb munkahelyi környezet drámai változásokon ment keresztül. A világjárvány, illetve a digitális és a szervezeti átalakulások hatására sok munkavállaló kimerültséget tapasztalt, amit a szakértők change fatigue-ként, azaz változások okozta...