by Cvonline.hu | 2024 ápr 15,
A munkahelyeken a határidők szorítása, a nagyobb elvárások és a folyamatos változások miatt a stressz gyakori jelenség. A túlzott stressz negatívan befolyásolhatja az egészséget, a teljesítményt és a jóllétet. Ezért rendkívül fontos, hogy munkahelyünkön a megfelelő...
by Cvonline.hu | 2024 márc 28,
Az életünk gyakran rohanásban telik, amikor is csak úgy zúdulnak ránk a kötelezettségek és a stressz. Ebben a gyors tempóban könnyű elfeledkezni arról, hogy mennyire fontos a feltöltődés. De miért is kellene időt szánnunk a pihenésre és a kikapcsolódásra? Nos, az...
by Cvonline.hu | 2024 jan 12,
Számos app létezik már, amelyek segítséget nyújtanak a munka-magánélet egyensúlyának megteremtésében. Ezek célja, hogy támogassanak minket abban, hogy hatékonyabban kezeljük mindennapi feladatainkat és időbeosztásunkat, és így több időt szentelhessünk a...
by Beregszászi-Mónok Nikoletta | 2023 szept 26,
A munkavállaló mentális jólléte nem csak a saját érdeke. A vállalatok számára is fontos, hogy az emberek legjobb képességüket nyújtva, hatékonyan, konfliktusoktól mentesen dolgozzanak együtt az irodában. Mit jelent a munkavállaló mentális jólléte? A mentális jóllét...
by Cvonline.hu | 2023 szept 20,
Az iskolakezdés után néhány hét eltelt, és a családoknak sikerült túljutniuk a kezdeti káoszon. Az új napi rutinok kialakítása és az iskola, illetve munka összehangolása egy olyan folyamat, amelyben az egyensúly megtalálásához kulcsfontosságú. Ebben a cikkben arról...
