Hogyan javíthatunk a kollégák egészségén?

Hogyan javíthatunk a kollégák egészségén?

Főként az őszi és tavaszi időszakban szokott rájönni a kollégákra a nagy fáradtság. Ilyenkor jobban érdemes ügyelnünk a munkatársak egészségékre, hogy elkerüljük az esetleges lebetegedéseket. Van néhány olyan tényező, amellyel nagyban hozzá tudunk járulni az...
Tápláló és egészséges ételek ebédre

Tápláló és egészséges ételek ebédre

Munka mellett nem egyszerű egészséges ételeket készíteni magunknak vagy a családunknak. Viszont számos módon megkönnyíthetjük a saját dolgunkat. Az egészséges étkezés nem olyan bonyolult, mint azt sokan hiszik. Sőt, véleményem szerint egyszerűbb egészségesen étkezni,...
Egészséges ételek munka mellett karácsonyra

Egészséges ételek munka mellett karácsonyra

A hagyományos magyar karácsonyi menü nem arról ismert, hogy könnyű ételeket tartalmaz. Viszont karácsonyra lehet egészséges ételeket is készíteni, melyek akár pénztárcabarátok lehetnek és rövid idő alatt elkészíthetőek. Néhány receptet és ötletet szeretnék veletek...