Hogyan kezeljük az állásinterjúval járó stresszt?

Hogyan kezeljük az állásinterjúval járó stresszt?

Állásinterjún szinte mindenki találkozott már valamilyen stresszhelyzettel. Amennyiben nem megfelelően reagálunk egy adott szituációra azzal minden esélyünket eljátszhatjuk az interjúztatónál. Fogadjuk meg tehát az alábbi tanácsokat, annak érdekében, hogy elkerüljük...

Hogyan kezeljük a munkahelyi frusztrációt?

Az elhúzódó válság, a munkajogi szabályozás átalakulása, az elbocsátások bizonytalanságban tartják az embereket. Emiatt egyre erősebb a frusztráció a munkahelyeken, ami nemcsak az alsóbb szinteken jelentkezik, a középvezetők is sokat szenvednek tőle. Mit tehet egy...

A mosoly fizikailag is segít túljutni a stresszhelyzeten

Amerikai kutatók kísérleteikben úgy találták, hogy a mosolygás fizikailag is segíti, hogy túljussunk nehéz, stresszes helyzeteken. A Psychological Science című szakfolyóiratban ismertetett tanulmányba 169 önkéntest vontak be a Kansasi Egyetem kutatói. Tara Kraft és...

Hogy bírjuk a munkát a hőségben?

Szakemberek szerint ingerlékenyebbek vagyunk a nagy forróságban, ami a munkahelyen és az utakon is tetten érhető, ezért érdemes arra felkészülni. A forró napok megterhelik testünket, de alaposan igénybe veszik kedélyállapotunkat is – állítják a szakértők. Sokan...

Van esélyünk távmunkát vállalni?

Ma – mivel még sehonnan sem jeleztek vissza, a múlthéten kiküldött 12 db önéletrajzomra + motivációs levelemre, pedig az ég látja mennyire motivált vagyok – a neten szörfözgettem. Találtam is egy kutatást, ami a távmunkát alkalmazó országokat veszi górcső...