Így lehet leszokni a dohányzásról a munkahelyen

A leggyakrabban emlegetett állítás, miszerint csupán akaraterő szükséges a dohányzás abbahagyásához, a kutatások és tapasztalatok alapján is megdőlt. A leszokással kapcsolatos kutatások megfigyelései szerint a “saját erejükre” támaszkodó dohányosok sokkal...

Hogyan kezeljük a frusztrációt?

A foglalkozások különböző terheltségi szintet jelentenek. Ezért  nagyon fontos, hogy feltegyük magunknak a kérdést: Mennyire bírjuk elviselni, ha nem teljesülnek alapvető testi-lelki szükségleteink, amikor dolgozunk? A frusztrációtűrés az a jellemzőnk, amely...

Mit gondolunk a karrierről? -régen és most

Régi Naggyá a ranglétrán felemelkedve lehet válni, mások ellenében. A hagyományos vállalatokban a karriernek csak egy iránya van- felfelé, minél több előléptetésen keresztül. Mindenki arra törekszik, hogy minél több embert tudjon maga alatt. A jó szakembereket vezetői...

Minden ember kiéghet – tünetek és teendők

A burnout szindróma, az ENSZ felmérése szerint 2030-ra első helyen állhat a halálozási listán. Leginkább azokat veszélyezteti, akik sok ingerült emberrel találkoznak munkájuk során, illetve lelkileg megterhelő élményeket élnek át. Munkaalapú társadalmunknak jócskán...

Milyen a tökéletes álláshirdetés?

A megfelelő nyelvezet használata igen sokat számít, ha egy munkaadó vagy toborzó specialista azt szeretné, hogy minél többen jelentkezzenek egy álláshirdetésre, a fizetés megjelölése ugyanakkor nem számít e tekintetben – derült ki egy friss kutatásból, amely...