Első munkanap félelmek, tévhitek, tippek

Első munkanap félelmek, tévhitek, tippek

Egy új munkahely mindenki éltében nagy mérföldkő – főleg az ott töltött legelső nap esetében. A félelem, izgulás, aggódás részben teljesen jogos, mert minden új szituációra így reagál az ember, részben pedig felesleges, mert néhány tévhit eloszlatásával, és...
Állásinterjú: 5 tipp stressz ellen!

Állásinterjú: 5 tipp stressz ellen!

Ne hagyd, hogy a stressz befolyásolja a jövőd csupán egy feszült interjú miatt! A stressz számtalan módon képes hátráltatni gyakorlatilag bármit, amit csinálsz: az egyik legkellemetlenebb szituáció pedig az, amikor életed olyan fontos eseményei közben jelentkezik,...
Táplálkozzunk egészségesen a munkahelyünkön is

Táplálkozzunk egészségesen a munkahelyünkön is

Kezdhetnénk akár az utóbbi hetek tikkasztó kánikulájával, de ennél átfogóbban is érdemes pár szót ejteni, mit és hogyan együnk-igyunk a munkahelyünkön, ahol napi nyolc órát töltünk el. Mindenek előtt egy jó kávé Legtöbbünknek nehezére esik, nem egy áloműző kávéval...
Hogyan vészeld túl az influenzajárványt a munkahelyen?

Hogyan vészeld túl az influenzajárványt a munkahelyen?

Számos kórházban vezettek be a napokban látogatási tilalmat az influenzajárvány miatt. Már körülbelül egy hete hallani a rádiókban, hogy milyen méreteket öltött az influenzások száma. Most fokozottan kell vigyáznunk magunkra, ha nem szeretnénk táppénzre menni, vagy...
Tippek a szorongás leküzdéséért

Tippek a szorongás leküzdéséért

Időközönként mindannyiunk idegeskedik valami miatt a munkahelyén. Amennyiben azonban ez tartósan fennáll és a munkánk rovására megy, akkor érdemes megállni és elgondolkozni azon mi is okozza feszültséget bennünk. Nézzük azonban, hogy mivel segíthetünk önmagunkon a...